Bệnh mất ngủ – Chữa trị tận gốc, đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả

Đau thần kinh tọa – Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị hiệu quả
July 27, 2016
Stress là gì, nguyên nhân, cách chữa trị bệnh Stress đơn giản hiệu quả
August 9, 2016
Show all

Bệnh mất ngủ – Chữa trị tận gốc, đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả

Bệnh mất ngủ. Tư vấn điều trị bệnh mất ngủ. Chữa trị bệnh khó ngủ. Cách điều trị hiệu quả. Phương pháp điều trị hàng đầu. Giải pháp trị bệnh mất ngủ.

Bệnh mất ngủ là gì?

Tỉ lệ mất ngủ có thể từ 4% cho tới 48%. Khoảng 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ. 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần, rối loạn tiền đình.

Bệnh mất ngủ

Nữ giới bị mất ngủ nhiều hơn nam giới, nhất là ở tuổi gần mãn kinh. Nguyên nhân có lẽ do những bệnh liên quan hơn là do thiếu hocmon. Càng lớn tuổi nguy cơ mất ngủ càng cao.

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn khó duy trì hoặc ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt.

Bệnh mất ngủ – Phân loại!

Bệnh mất ngủ có thể chia thành 3 loại:

  • Mất ngủ thoáng qua: thường có biểu hiện mất ngủ dưới 1 tuần.
  • Mất ngủ ngắn hạn: tình trạng mất ngủ kéo dài từ 1 – 4 tuần.
  • Mất ngủ mãn tính: mất ngủ kéo dài trên 1 tháng.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ!

Bệnh mất ngủ

Do tuổi tác!

Chu kỳ thức – ngủ sẽ thay đổi theo tuổi tác. Khi bước vào giai đoạn cao niên tâm sinh lý thay đổi nên thời gian dành cho giấc ngủ sẽ ít đi, bạn thường ngủ muộn và thức dậy sớm, thậm chí trằn trọc khó ngủ vào bao đêm, mặc dù ban ngày bạn ngủ ít hoặc không ngủ.

Do ngoại cảnh!

Tiếng ồn hay ánh sáng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của bạn. Bạn thắc mắc tại sao lại bị mất ngủ trong khi công việc không quá bận rộn? Thủ phạm rất có thể là tiếng động từ nhà hàng xóm, tiếng xe cộ, hay công trình đang thi công ở gần đó, hoặc cũng có thể do ánh đèn hắt ra từ chiếc điện thoại của bạn.

Do bệnh lý!

Một số bệnh như đau xương khớp, cảm cúm, viêm xoang, viêm loét dạ dày, đại tràng, huyết áp hay rối loạn tiểu tiện thì giấc ngủ của bạn cũng bị ảnh hưởng nhiều. Ngoài ra, khi đang sử dụng các loại thuốc chứa caffeine có tác dụng kích thích bộ não trở nên hưng phấn hơn cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.

Do bị stress!

Những gánh nặng và áp lực từ cuộc sống khiến thần kinh bạn lúc nào cũng căng như dây đàn, cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, stress thì chắc chắn bạn cũng khó có được một giấc ngủ ngon. Khi não bộ và các cơ quan trong cơ thể không được thả lỏng sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Cách điều trị bệnh mất ngủ!Benh mat ngu

– Thực hiện thói đi ngủ và thức dậy đúng giờ một cách đều đặn

– Không gian phòng ngủ có nhiệt độ thích hợp, ánh sáng vừa đủ tối và yên tĩnh để tránh bị thức giấc trong khi ngủ.

– Nên tắm bằng nước ấm, ngâm chân bằng nước ấm 30 phút trước khi ngủ giúp tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết tốt hơn sẽ giúp bạn ngủ một cách tự nhiên hơn

– Ngoài ra nên làm chủ cảm xúc của mình trước nhiều sự việc xảy ra với bạn, điều này rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ khi về đêm

Có khá nhiều cách chữa bệnh mất ngủ, tuy nhiên gói gọn thành 2 trường phái chính là Tây Y và Đông Y.

Tây Y thì sử dụng thuốc và các máy móc hỗ trợ. Đông Y dùng  châm cứu, bấm huyệt, thuốc từ thảo dược.

Nhiều nghiên cứu thấy rằng việc dùng thuốc tây cũng có cái hay của nó, tác dụng khá nhanh. Tuy nhiên, nó có các nhược điểm như chi phí cao, chỉ áp dụng ở một số trường hợp cụ thể, có thể có tác dụng phụ,….

Phương pháp Đông Y cũng mang lại hiệu quả tốt nhưng cho kết quả chậm, chỉ phù hợp với những người kiên trì, nhẫn nại. Chữa bệnh bằng Đông Y giúp anh chị có giấc ngủ bền lâu vì cái cốt của nó là giúp cơ thể có cơ chế điều chỉnh tốt nhất để có lợi cho giấc ngủ.

Có một cách chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả và lâu dài. Cách này đã lan rộng thế giới từ năm 2015 và là xu hướng của năm 2016. Đó chính là sử dụng “Brain Fuel Plus”!

Phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ – Brain Fuel Plus!

Các nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu thế giới đã chỉ ra rằng Brain Fuel Plus giúp hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả.

Bệnh mất ngủ

Brain Fuel Plus được chế tạo từ 13 dưỡng chất tự nhiên tốt nhất hành tinh dành cho não, được nghiên cứa bởi tiến sĩ Dr. Pejman Behrouzi cùng tập thể giáo sư, tiến sỹ hàng đầu tại Mỹ.

  • Bổ não Brain Fuel Plus được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và được phép lưu hành trên toàn thế giới.
  • Được cho ra đời bởi tiến sỹ Dr. Pejman Behrouzi cùng tập thể giáo sư, tiến sỹ hàng đầu tại Mỹ.
  • Hiện có 185 quốc gia và hàng triệu người Việt Nam sử dụng hàng ngày.

Nhiều người đã sử dụng và rất hài lòng! Xem thêm tại đây!

Bệnh liệt rung Parkinson là gì, triệu chứng, cách chữa trị hiệu quả (2)

Bạn muốn có giấc ngủ ngon và tinh thần minh mẫn!

Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được các chuyên gia sức khỏe tư vấn miễn phí!

  • 0903 6161 31
  • 0901 229 891

DHN

 

Comments are closed.