Đau nhức lưng – Triệu chứng – cách điều trị đau nhức lưng hiệu quả cao

Viêm xoang mũi – Triệu chứng – Điều trị viêm xoang mũi hiệu quả cao
August 15, 2016
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BRAIN FUEL PLUS
November 18, 2016
Show all

Đau nhức lưng – Triệu chứng – cách điều trị đau nhức lưng hiệu quả cao

Đau nhức lưng. Đau nhức lưng trên. Đau nhức lưng bên trái. Đau nhức lưng dưới. Đau mỏi lưng. Nguyên nhân gây nhức lưng. Chữa trị đau nhức lưng. Hiệu quả cao

Đau nhức lưng – Nguyên nhân!

Có khoảng 80% trường hợp bị đau lưng lần đầu không rõ nguyên nhân, chỉ có 6 – 8% trường hợp do bị lệch đĩa đệm cột sống. Có trên 50% bệnh nhân đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng tỷ lệ tái phát khá cao sau một tháng trở lên; từ 5-10% bệnh nhân bị đau vùng thắt lưng cấp chuyển thành mạn tính.

Đau nhức lưng

Các nguyên nhân có 3 loại chính:

1. Nguyên nhân do xương khớp bị tổn thương

Đau lưng do thận hư, phong thấp, viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương, trượt đốt sống, hẹp ống sống hoặc đĩa đệm bị xô lệch, khe đốt sống bị hẹp lại… đều có thể sinh đau lưng.

2. Nguyên nhân do quá trình hoạt động

Bệnh đau lưng ở người trẻ tuổi như nhóm thanh thiếu niên là do mải mê chơi games hay bị đau lưng từ trẻ, do để lưng làm việc lâu trong tư thế không đúng. Nhiều người đau lưng do va chạm, nằm ngồi, bê, khiêng vác, làm việc với máy tính, ngủ sai tư thế,  lao động bị sai tư thế nghiêm trọng hoặc do chấn thương cột sống lưng đột ngột, phụ nữ khi mang thai 3 tháng đầu… khiến các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và cơn đau xuất hiện.

3. Nguyên nhân do di truyền

Nếu bố mẹ có cấu trúc xương cột sống vùng lưng yếu thì con cũng rất dễ bị mắc bệnh

Đau nhức lưng – Triệu chứng!

Đau nhức lưng

Các triệu chứng của bệnh đau lưng có thể bao gồm:

– Đau cơ bắp.

– Đau mà tỏa xuống chân.

– Hạn chế tính linh hoạt hoặc các chuyển động.

– Không có khả năng đứng thẳng.

Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được coi là mãn tính.

Hầu hết đau lưng từng bước cải thiện với điều trị tại nhà và tự chăm sóc. Mặc dù cơn đau có thể mất vài tuần để biến mất hoàn toàn, nên ghi chép một số tiến triển trong vòng 72 giờ đầu tiên của tự chăm sóc.

Đau nhức lưng – Hậu quả!

Đau nhức lưng

Sau khi bệnh đau lưng diễn ra, bệnh sẽ gây nên các hậu quả ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh. Suy giảm khả năng lao động và vận động trong sinh hoạt của bệnh nhân. Ngoài những cơn đau nhức thường ngày, nếu không được điều trị kịp thời bệnh nhân có thể bị teo cơ, teo chân thậm chí còn có thể bị tàn phế suốt đời.

Đau nhức lưng – Điều trị!

•    Bổ sung lượng canxi cần thiết hàng ngày.

•    Hấp thụ đủ lượng axit folic có trong rau quả, trái cây.

•    Uống thật nhiều nước giữ cho cơ thể không bị khô.

•    Rèn luyện thực hiện các tư thế chính xác.

•    Tìm hiểu và tập luyện các bài tập, kỹ thuật thở giúp thư giãn cơ hoành.

Đau nhức lưng

•    Rèn luyện thói quen nâng vật nặng chính xác.

•    Khi công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, cần tận dụng tối đa cơ hội di chuyển, thay đổi tư thế và khởi động lưng, chân, tay.

•    Ngủ đủ giấc, không ít hơn 8 tiếng 1 ngày.

•    Ngủ trên loại đệm phù hợp, có lợi cho lưng.

•    Khi ngủ nên đặt gối ở dưới đầu gối nếu nằm ngửa, kẹp giữa hai chân nếu nằm nghiêng để hỗ trợ cho lưng và tuyệt đối không nên nằm sấp.

•    Không hoạt động quá sức hoặc căng lưng giữa không cần thiết.

•    Dừng ngay các hoạt động thân thể gây nhiều tác động lên lưng, đặc biệt là sau những tuần đầu điều trị.

•    Giảm tối đa căng thẳng tinh thần.

•    Thực hiện các bài tập luyện kéo giãn để tăng cường sức mạnh và thả lỏng khớp lưng giữa.

•    Phương pháp trị liệu phản xạ khá công hiệu trong việc giảm đau lưng, ngoài ra xoa bóp và châm cứu cũng là giải pháp tốt.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị đau nhức lưng

Các nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu thế giới đã chỉ ra rằng Brain Fuel Plus giúp hỗ trợ điều trị đau nhức lưng vô cùng hiệu quả.

VIêm xoang mũi

Brain Fuel Plus được chế tạo từ 13 dưỡng chất tự nhiên tốt nhất hành tinh, được nghiên cứa bởi tiến sĩ Dr. Pejman Behrouzi cùng tập thể giáo sư, tiến sỹ hàng đầu tại Mỹ.

Nhức đầu kinh niên

  • Brain Fuel Plus được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và được phép lưu hành trên toàn thế giới.
  • Được cho ra đời bởi tiến sỹ Dr. Pejman Behrouzi cùng tập thể giáo sư, tiến sỹ hàng đầu tại Mỹ.
  • Hiện có 185 quốc gia và hàng triệu người Việt Nam sử dụng hàng ngày.

Nhiều người đã sử dụng và rất hài lòng! Xem thêm tại đây!

stress

Bạn muốn chấm dứt cảm giác khó chịu do đau nhức lưng?

Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được các chuyên gia sức khỏe tư vấn miễn phí!

  • 0903 6161 31
  • 0901 229 891

DHN

Comments are closed.